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補血養(yǎng)血 1 紅棗含有豐富的鐵離子，食用具有補血的作用，而生姜性溫，味辛具有刺激血液循環(huán)的作用，因此食用姜棗茶具有一定的補血養(yǎng)血的功效，對于血虛氣虛貧血的人可以常喝，效果很好。

驅(qū)寒暖宮 2 大棗性溫，味甘，生姜性溫，味辛，可以去除身體內(nèi)部的寒氣，姜棗茶具有溫中散寒、暖宮的功效，適合體寒、宮寒、有手腳冰涼癥狀的人飲用，而且在喝完姜棗茶后能促使血管擴張，全身有溫?zé)岣?，具有強心作用?/span>

抑制胃潰瘍 3 喝姜棗茶能促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

抗炎 4 姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染、對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強的效果。

鎮(zhèn)靜安神 5 大棗本身具有鎮(zhèn)靜安神的作用，并且生姜和大棗的芳香的味道，可以放松緊張的神經(jīng)，因此食用姜棗茶具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。 殺菌止瀉 6 生姜中含有豐富的姜辣素，因此食用可以殺滅導(dǎo)致感冒的病菌或者是腸道中的致瀉菌，因此食用姜棗茶具有殺菌止瀉的作用。