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人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡覺(jué)中度過(guò)的，如果你的睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，就會(huì)影響身體健康。有的答案更嚇人，說(shuō)是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你深入睡眠，很久沒(méi)有活動(dòng)，所以他想動(dòng)動(dòng)你，試試你死了沒(méi)有，言歸正傳關(guān)于睡覺(jué)時(shí)身體不由自主的抖動(dòng)時(shí) 專家解釋是:臨睡肌抽躍癥，這種無(wú)意識(shí)的肌肉顫觸，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且還伴隨著一種跌落或踏空的感覺(jué)，有數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢(mèng)中度過(guò)。