保護(hù)孩子耳朵的生活妙招
1.平時(shí)日常生活中，最好不要讓孩子戴耳機(jī)，電視什么的也不能開(kāi)得太響，要控制在合適的分貝范圍內(nèi)。
2.爸爸媽媽和孩子說(shuō)話的時(shí)候，語(yǔ)氣要輕柔點(diǎn)，不要沖著孩子亂吼亂叫。
3.不要隨便打孩子耳光，這種教育方式是非常不好的。
4.別隨便給孩子用藥，在咨詢過(guò)醫(yī)生后再給孩子用藥。
5.不要亂給孩子掏耳朵，要是孩子耳屎太多的話，最好是讓專業(yè)的耳科醫(yī)生清理，否則操作不當(dāng)容易出現(xiàn)意外。
耳朵對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，因此爸爸媽媽從小就要好好保護(hù)孩子的耳朵。
對(duì)孩子耳朵有害的行為
1.家里電視機(jī)，音箱等開(kāi)太響，容易對(duì)孩子的耳朵造成傷害。
2.孩子經(jīng)常處于充滿噪音的環(huán)境中，對(duì)耳朵傷害很大。
3.大人經(jīng)常幫孩子掏耳朵，或者是自己隨意挖耳朵，都會(huì)對(duì)耳朵造成傷害。
4.孩子犯了錯(cuò)誤，爸爸媽媽打孩子耳光，或者是孩子在跑鬧的過(guò)程中撞到耳朵，對(duì)耳朵都是不好的。
5.孩子在生病的時(shí)候，捏著孩子鼻子灌藥，這對(duì)于耳朵也是有傷害的。
6.平躺著給小寶寶喂奶也會(huì)影響耳朵的發(fā)育。
7.孩子感冒的時(shí)候，爸爸媽媽在給孩子擦鼻涕的時(shí)候用力捏住孩子的鼻子，或者是打噴嚏的時(shí)候，孩子捂著嘴巴。這些行為都會(huì)對(duì)耳朵造成或多或少的傷害。
8.使用藥物不當(dāng)也會(huì)對(duì)孩子的耳朵產(chǎn)生傷害。
能提高聽(tīng)力的食物
1、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。
2、富含鋅元素的食物
如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。
3、富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。
4、富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。
耳部護(hù)理有竅門(mén)
問(wèn)題一：貪圖“舒服”亂掏耳
解析： 耳朵癢很多人都是為了舒服，就自己或者和別人互相掏耳朵，看起來(lái)好像很衛(wèi)生，可是卻會(huì)一不小心傷了自己的耳朵。掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因?yàn)樘推饋?lái)特別舒服、過(guò)癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力，甚至導(dǎo)致中耳炎。
忠告：耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門(mén)工具取出，千萬(wàn)別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。
問(wèn)題二：吸煙吸進(jìn)尼古丁
解析：都知道吸煙對(duì)身體不好，會(huì)傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì)造成聽(tīng)力下降。我們都知道，吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽(tīng)力，甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí)，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽(tīng)覺(jué)有關(guān)的關(guān)鍵部位。
忠告：最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。
問(wèn)題三：游泳擤鼻帶入細(xì)菌傷肺
解析：很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，對(duì)于有這些問(wèn)題的人，如果不注意平時(shí)的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，很容易引起耳部感染。
忠告：無(wú)論有沒(méi)有上呼吸道的炎癥，都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法，開(kāi)放雙側(cè)鼻孔稍用力擤出對(duì)側(cè)鼻涕，如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。另外，喜歡游泳的人最好戴上耳塞，如果水進(jìn)到耳朵里，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干。
問(wèn)題四：濫用抗生素耳朵受傷害
解析：平時(shí)不注意保護(hù)本來(lái)就不對(duì)了，有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥，卻不知這些藥對(duì)耳朵的傷害很大。在各種用耳的不良習(xí)慣中，就屬吃藥是最容易被忽視的，而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。
忠告：抗感染的藥物一定不能自己亂買(mǎi)亂吃，要在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能服用，特別是本身就有耳病的人，還要和醫(yī)生說(shuō)清病史，以防加重病情。特別要提醒的是，這些毒性藥物還會(huì)通過(guò)母嬰感染，所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。
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